POZNAJ MNIE BLIŻEJ

PRACUJĘ Z TAKIMI TRUDNOŚCIAMI JAK:

Kilka słów o mnie

Pomagam osobom, które na co dzień funkcjonują „na wysokich obrotach”, a mimo to coraz częściej odczuwają przeciążenie, napięcie lub wewnętrzne zagubienie. Wspieram osoby dorosłe w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i schematów działania. Pracuję z osobami, które mierzą się z kryzysami osobistymi lub zawodowymi, trudnością w odnalezieniu równowagi, presją odpowiedzialności oraz poczuciem, że „muszą radzić sobie same”.

Łączę psychoterapię z doświadczeniem zdobytym w środowisku biznesowym i mentoringowym. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania osób wysoko funkcjonujących – odpowiedzialność, chroniczne napięcie, perfekcjonizm czy trudność w zatrzymaniu się i zadbaniu o siebie.

W pracy stawiam na autentyczną relację, uważność i indywidualne podejście. Zależy mi, aby terapia była przestrzenią, w której można poczuć ulgę, odzyskać większą jasność i stopniowo wracać do siebie.

Doświadczenie i kwalifikacje

Jestem psychoterapeutką, coachką, mentorką i autorką. Doświadczenie zdobywałam zarówno w pracy terapeutycznej, jak i w środowisku biznesowym – od wielu lat pracuję jako dyrektorka HR w międzynarodowych firmach, wspierając managerów funkcjonujących pod dużą presją zawodową i emocjonalną.

Ukończyłam m.in. Szkołę Psychoterapii Zorientowanej na Proces oraz Studium Psychoterapii i Treningu Grupowego. Rozwijam swoje kompetencje w obszarze Terapii Schematów, Racjonalnej Terapii Zachowań oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie kontynuuję szkolenie w 5-letniej szkole psychoterapii w nurcie ericksonowsko-systemowym.

Od kilkunastu lat wspieram osoby doświadczające kryzysów zawodowych i życiowych. Jestem również autorką trzech książek poświęconych temu obszarowi. Regularnie rozwijam swoje kompetencje i korzystam z superwizji.

Co mnie wyróżnia

Łączę doświadczenie psychoterapeutyczne z wieloletnią praktyką biznesową i mentoringową. Dzięki temu potrafię spojrzeć szerzej na trudności związane zarówno z życiem osobistym, jak i zawodowym.

W pracy staram się tworzyć atmosferę, w której można mówić otwarcie – bez oceniania i presji. Czasem potrzebne jest zatrzymanie i większa łagodność wobec siebie, a czasem konkretne uporządkowanie sytuacji i odzyskanie sprawczości. Wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji, wartości i tempa.

Wiem, że czasem trudno zdecydować, czy to już moment, żeby sięgnąć po wsparcie. Jeśli czujesz niepewność, to całkowicie naturalne.

Możesz umówić pierwszą konsultację i spokojnie sprawdzić, czy to dobre miejsce dla Ciebie. Zapraszam.